ভুজঙ্গাসনৰ উপকাৰিতা

আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় যোগ দিৱস ২০২৬ উদযাপনৰ বাবে মাত্ৰ এদিন বাকী। সুস্থ আৰু সক্ৰিয় জীৱনৰ বাবে ভুজঙ্গাসন (কোব্ৰা প’জ) অনুশীলনৰ আহ্বান। মেৰুদণ্ড...